Comentarios en: La leche entera y la síntesis protéica. Grasa después de entrenar? http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/ nutrición, suplementos, fisioterapia, salud, psicología y neurociencia Fri, 03 Feb 2012 10:55:10 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: Leche entera o desnatada?? - Culturismo & Fitness http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-2135 Leche entera o desnatada?? - Culturismo & Fitness Tue, 17 Jan 2012 08:38:21 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-2135 [...] [...] [...] [...]

]]> Por: Mi progreso, 2 meses. - Culturismo & Fitness http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-2134 Mi progreso, 2 meses. - Culturismo & Fitness Tue, 17 Jan 2012 06:09:17 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-2134 [...] [...] [...] [...]

]]> Por: Hidratos de Carbono Post-entreno (Beneficios) - Culturismo & Fitness http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-554 Hidratos de Carbono Post-entreno (Beneficios) - Culturismo & Fitness Thu, 12 Aug 2010 16:48:49 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-554 [...] [...] [...] [...]

]]> Por: Sustituir batido de proteinas - Culturismo & Fitness http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-537 Sustituir batido de proteinas - Culturismo & Fitness Sat, 07 Aug 2010 14:29:01 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-537 [...] [...] [...] [...]

]]> Por: fisio http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-504 fisio Thu, 15 Jul 2010 17:15:34 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-504 Y lo mismo que dije arriba, para una prueba de mayor peso, habría que hacer un DEXA y medir la composición corporal pasadas algunas semanas. Y lo mismo que dije arriba, para una prueba de mayor peso, habría que hacer un DEXA y medir la composición corporal pasadas algunas semanas.

]]> Por: fisio http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-502 fisio Thu, 15 Jul 2010 16:32:51 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-502 Hola Exequiel, yo creo que precisamente durante el perientreno es cuando hay que tener menos miendo a los HC y las grasas. es más efectivo controlarlo en el resto de comidas, y a mi entender, hay un poco de locura injustificada contra las grasas y HC. De todos modos, mira un artículo sobre el calcio de los lácteos en este mismo Blog, ya que tiene varios mecanismos contra la acumulación de grasa en el organismo. Uno en la regulación de adipocitos y uno del proceso digestivo del calcio con la grasa Hola Exequiel, yo creo que precisamente durante el perientreno es cuando hay que tener menos miendo a los HC y las grasas. es más efectivo controlarlo en el resto de comidas, y a mi entender, hay un poco de locura injustificada contra las grasas y HC.

De todos modos, mira un artículo sobre el calcio de los lácteos en este mismo Blog, ya que tiene varios mecanismos contra la acumulación de grasa en el organismo. Uno en la regulación de adipocitos y uno del proceso digestivo del calcio con la grasa

]]> Por: Exequiel http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-498 Exequiel Thu, 15 Jul 2010 14:44:43 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-498 Entiendo que la leche cree un mejor ambiente anabolico, a causa de los carbos y la insulina y las grasas y su relacion con las hormonas, pero en cuanto a composicion corporal es mas efectivo? la mezcla de grasas y carbos no nos llevaria en una etapa de volumen a estar mas "tapado"? Entiendo que la leche cree un mejor ambiente anabolico, a causa de los carbos y la insulina y las grasas y su relacion con las hormonas, pero en cuanto a composicion corporal es mas efectivo? la mezcla de grasas y carbos no nos llevaria en una etapa de volumen a estar mas “tapado”?

]]> Por: Que opinan de estos Pre-Entreno? - Culturismo & Fitness http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-445 Que opinan de estos Pre-Entreno? - Culturismo & Fitness Wed, 09 Jun 2010 17:25:46 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-445 [...] [...] [...] [...]

]]> Por: muscleblog http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-396 muscleblog Tue, 23 Mar 2010 15:29:49 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-396 En este estudio solo midieron el uptake de aminoácidos. En otros se suele usar absorciometría dual de rayos x para comparar los cambios en masa magra etc. En este estudio solo midieron el uptake de aminoácidos. En otros se suele usar absorciometría dual de rayos x para comparar los cambios en masa magra etc.

]]> Por: Mali http://www.muscleblog.es/2010/01/la-leche-entera-estimula-la-sintesis-proteica-en-mayor-medida-que-la-leche-sin-grasa/comment-page-1/#comment-395 Mali Tue, 23 Mar 2010 08:04:09 +0000 http://www.muscleblog.es/?p=1208#comment-395 Quizás debrían acoplar al estudio otro paralelo en el que se investigue el incremento de grasa en el organismo, el impacto de las grasas saturadas de la leche en el metabolismo así como de la lactosa, la viabilidad de tomarte un batido post-entreno con leche entera y, al cabo de 1h estar merendando o comiendo...etc. Creo que faltan muchas cosas por estudiar. En este "mundo" 2+2 NO son 4!!!!! Por cierto, imagino que después de este estudio se habrán disparado las ventas de leche en polvo,no??? Mil veces más barata que los concentrados proteicos del mercado... Saludos Quizás debrían acoplar al estudio otro paralelo en el que se investigue el incremento de grasa en el organismo, el impacto de las grasas saturadas de la leche en el metabolismo así como de la lactosa, la viabilidad de tomarte un batido post-entreno con leche entera y, al cabo de 1h estar merendando o comiendo…etc. Creo que faltan muchas cosas por estudiar. En este “mundo” 2+2 NO son 4!!!!!
Por cierto, imagino que después de este estudio se habrán disparado las ventas de leche en polvo,no??? Mil veces más barata que los concentrados proteicos del mercado…

Saludos

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