<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>muscleblog</title>
	<atom:link href="http://www.muscleblog.es/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.muscleblog.es</link>
	<description>nutrición, suplementos, fisioterapia, salud, psicología y neurociencia</description>
	<lastBuildDate>Wed, 19 Jun 2013 19:28:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>es-ES</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>Deficiencia epidémica de Vitamina D. Salud cardiovascular, cancer, función neuromuscular, neurología, dolor crónico, inflamación e inmunidad</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2013/06/deficiencia-epidemica-de-vitamina-d-salud-cardiovascular-cancer-funcion-neuromuscular-neurologia-dolor-cronico-inflamacion-e-inmunidad/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2013/06/deficiencia-epidemica-de-vitamina-d-salud-cardiovascular-cancer-funcion-neuromuscular-neurologia-dolor-cronico-inflamacion-e-inmunidad/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2013 05:09:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=3783</guid>
		<description><![CDATA[A pesar de su nombre, la vitamina D no es una vitamina, sino una hormona esteroidea del grupo de los secosteroides, y por lo tanto es un potente regulador del metabolismo celular uniéndose a su receptor nuclear intracelular. Como sabemos, las instituciones médicas han establecido unas CDR (cantidad diaria recomendada) de cada vitamina. Sin embargo, <a href='http://www.muscleblog.es/2013/06/deficiencia-epidemica-de-vitamina-d-salud-cardiovascular-cancer-funcion-neuromuscular-neurologia-dolor-cronico-inflamacion-e-inmunidad/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2013/06/deficiencia-epidemica-de-vitamina-d-salud-cardiovascular-cancer-funcion-neuromuscular-neurologia-dolor-cronico-inflamacion-e-inmunidad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Salud evolutiva</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2013/05/salud-evolutiva/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2013/05/salud-evolutiva/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 May 2013 13:26:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Neurociencia y psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=3686</guid>
		<description><![CDATA[La evolución es un marco teórico interesante para reflexionar sobre la salud. Quizás a algunos no les diga demasiado, pero aquellas cosas más esenciales son las que a menudo damos por sabidas y pasamos por alto. No traigo sin embargo grandes referencias científicas esta vez, sino una pequeña reflexión surgida hacia el contexto de la <a href='http://www.muscleblog.es/2013/05/salud-evolutiva/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2013/05/salud-evolutiva/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>33</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>El fraude de los fármacos antidepresivos</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2013/01/el-fraude-de-los-farmacos-antidepresivos/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2013/01/el-fraude-de-los-farmacos-antidepresivos/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 12:31:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Neurociencia y psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=3419</guid>
		<description><![CDATA[La depresión es la condición psicológica más común por la que la gente busca ayuda. Hipócrates trató de acercarse a ella refiriéndose a estados de inhibición y tristeza con el término melancolía. Freud en las últimas etapas explicaba la depresión como un superyo excesivamente exigente, que genera un sentimiento sobredimensionado del deber y de culpa. <a href='http://www.muscleblog.es/2013/01/el-fraude-de-los-farmacos-antidepresivos/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2013/01/el-fraude-de-los-farmacos-antidepresivos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Síndrome estacional y depresión. Ritmos circadianos, núcleo supraquiasmático, melatonina, inflamación y luminoterapia.</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2012/11/sindrome-estacional-y-depresion-el-nucleo-supraquiasmatico-melatonina-inflamacion-y-luminoterapia/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2012/11/sindrome-estacional-y-depresion-el-nucleo-supraquiasmatico-melatonina-inflamacion-y-luminoterapia/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Nov 2012 23:18:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Neurociencia y psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=3290</guid>
		<description><![CDATA[El paradigma evolutivo está tomando fuerza nuevamente en la literatura científica tras décadas en el olvido. Nuestros genes están adaptados a un trabajo muscular intenso de cientos de miles de años de caza, recolección y caminatas buscando comida o agua. De hecho, la mayor parte de nuestro cerebro está destinada al movimiento. No habríamos desarrollado <a href='http://www.muscleblog.es/2012/11/sindrome-estacional-y-depresion-el-nucleo-supraquiasmatico-melatonina-inflamacion-y-luminoterapia/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2012/11/sindrome-estacional-y-depresion-el-nucleo-supraquiasmatico-melatonina-inflamacion-y-luminoterapia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La verdad sobre la leche II: diferencias nutricionales y estudios científicos. Lácteos ecológicos y salud.</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2012/05/la-verdad-sobre-la-leche-ii-diferencias-nutricionales-y-estudios-cientificos-lacteos-ecologicos-y-salud/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2012/05/la-verdad-sobre-la-leche-ii-diferencias-nutricionales-y-estudios-cientificos-lacteos-ecologicos-y-salud/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 00:06:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=3189</guid>
		<description><![CDATA[Los productos lácteos tienen una complejidad nutritiva excepcional. Sin embargo como hemos visto en el artículo anterior, la manipulación industrial de los lácteos ha tenido un impacto muy negativo sobre los mismos. Por un lado, ha llevado a la leche a liderar el ránking de productos contaminados gracias al baño de antibióticos y fármacos de <a href='http://www.muscleblog.es/2012/05/la-verdad-sobre-la-leche-ii-diferencias-nutricionales-y-estudios-cientificos-lacteos-ecologicos-y-salud/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2012/05/la-verdad-sobre-la-leche-ii-diferencias-nutricionales-y-estudios-cientificos-lacteos-ecologicos-y-salud/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>97</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La verdad sobre la leche. Lácteos, industrialización y salud.</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2012/04/la-verdad-sobre-la-leche-lacteos-industrializacion-y-salud/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2012/04/la-verdad-sobre-la-leche-lacteos-industrializacion-y-salud/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 20:07:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=3060</guid>
		<description><![CDATA[Los lácteos lideran el ránking de los alimentos con más residuos de sustancias químicas sintéticas de todos los existentes. En muestras de leche de España se han encontrado sistemáticamente residuos de pesticidas, herbicidas, antibioticos, antiinflamatorios, analgésicos, antifúngicos, dioxinas, y un largo etc. La publicidad de las grandes empresas lácteas usualmente nos enseña vacas pastando en <a href='http://www.muscleblog.es/2012/04/la-verdad-sobre-la-leche-lacteos-industrializacion-y-salud/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2012/04/la-verdad-sobre-la-leche-lacteos-industrializacion-y-salud/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>92</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>El fraude del colesterol y otros consejos médicos perjudiciales para la salud.</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2012/03/el-fraude-del-colesterol-y-otros-consejos-medicos-peligrosos-para-la-salud/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2012/03/el-fraude-del-colesterol-y-otros-consejos-medicos-peligrosos-para-la-salud/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 00:15:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Página principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=2908</guid>
		<description><![CDATA[El colesterol es uno de los grandes pilares de la propaganda médica y alimentaria. Existe una preocupante disociación entre lo que se está contando en la facultad de medicina y lo que dicen los propios estudios científicos. Aunque a través de los medios de comunicación sistemáticamente se induce a la gente a mantener bajos sus <a href='http://www.muscleblog.es/2012/03/el-fraude-del-colesterol-y-otros-consejos-medicos-peligrosos-para-la-salud/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2012/03/el-fraude-del-colesterol-y-otros-consejos-medicos-peligrosos-para-la-salud/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>83</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dolor e infradiagnóstico. Rehabilitación vs fisioterapia</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2012/02/el-fraude-sanitario-en-el-tratamiento-del-dolor-rehabilitacion-vs-fisioterapia/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2012/02/el-fraude-sanitario-en-el-tratamiento-del-dolor-rehabilitacion-vs-fisioterapia/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 19:43:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisioterapia y rehabilitación]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=2847</guid>
		<description><![CDATA[Hoy me he encontrado con un estudio español que pone en entredicho la rehabilitación derivada de la medicina física (que no fisioterapia) que se da en hospitales y clínicas, y el infratratamiento que se da en los casos de dolor crónico y dolor musculoesquelético. Espero que me permitáis este artículo, atípico con la línea general <a href='http://www.muscleblog.es/2012/02/el-fraude-sanitario-en-el-tratamiento-del-dolor-rehabilitacion-vs-fisioterapia/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2012/02/el-fraude-sanitario-en-el-tratamiento-del-dolor-rehabilitacion-vs-fisioterapia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>25</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Proteina de suero y salud. Lactoferrina, glicomacropéptidos, lactoalbúminas, inmunoglobulinas y glutatión.</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2012/01/proteina-de-suero-y-salud-lactoferrina-glicomacropeptidos-lactoalbuminas-inmunoglobinas-y-glutation/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2012/01/proteina-de-suero-y-salud-lactoferrina-glicomacropeptidos-lactoalbuminas-inmunoglobinas-y-glutation/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 01:14:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrición deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=2675</guid>
		<description><![CDATA[La proteína de suero es utilizada como suplemento dietético en el ámbito deportivo amateur y profesional. Es una proteína altamente biodisponible para la síntesis protéica en el musculo esquelético, por lo que es una buena opción para mantener y aumentar la masa muscular junto con un programa de ejercicio y nutricional adecuado. Se obtiene a <a href='http://www.muscleblog.es/2012/01/proteina-de-suero-y-salud-lactoferrina-glicomacropeptidos-lactoalbuminas-inmunoglobinas-y-glutation/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2012/01/proteina-de-suero-y-salud-lactoferrina-glicomacropeptidos-lactoalbuminas-inmunoglobinas-y-glutation/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>99</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Terapias alternativas para prevenir y combatir el resfriado y la gripe y fortalecer el sistema inmune.</title>
		<link>http://www.muscleblog.es/2011/12/terapias-alternativas-para-prevenir-y-combatir-el-resfriado-y-la-gripe-y-fortalecer-el-sistema-inmune/</link>
		<comments>http://www.muscleblog.es/2011/12/terapias-alternativas-para-prevenir-y-combatir-el-resfriado-y-la-gripe-y-fortalecer-el-sistema-inmune/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 18:56:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.muscleblog.es/?p=2580</guid>
		<description><![CDATA[No me cansaré de repetirlo: las terapias alternativas son tan científicas como cualquier otro suceso observable y cuantificable, y su actividad puede ser evaluada clínicamente de la misma forma que se hace con los fármacos. Desgraciadamente, cualquier alternativa que no sea una pastilla parece haber quedado socialmente degradada al curanderismo. A nivel sociocultural, los fármacos <a href='http://www.muscleblog.es/2011/12/terapias-alternativas-para-prevenir-y-combatir-el-resfriado-y-la-gripe-y-fortalecer-el-sistema-inmune/' class='excerpt-more'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.muscleblog.es/2011/12/terapias-alternativas-para-prevenir-y-combatir-el-resfriado-y-la-gripe-y-fortalecer-el-sistema-inmune/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>42</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
