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	<description>nutrición, suplementos, fisioterapia, salud, psicología y neurociencia</description>
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		<title>Proteina de suero y salud. Lactoferrina, glicomacropéptidos, lactoalbúminas, inmunoglobulinas y glutatión.</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 01:14:23 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Nutrición deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

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		<description><![CDATA[La proteína de suero es utilizada como suplemento dietético en el ámbito deportivo amateur y profesional. Es una proteína altamente biodisponible para la síntesis protéica en el musculo esquelético, por lo que es una buena opción para mantener y aumentar la masa muscular junto con un programa de ejercicio y nutricional adecuado. Se obtiene a <a href='http://www.muscleblog.es/2012/01/proteina-de-suero-y-salud-lactoferrina-glicomacropeptidos-lactoalbuminas-inmunoglobinas-y-glutation/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>El calostro bovino es 3 veces más eficaz que las vacunas para prevenir la gripe</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 21:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuando acabo de publicar un artículo sobre nutracéuticos para fortalecer el sistema inmune, y prevenir el resfriado y la gripe, me encuentro con otro estudio que arroja mucha luz sobre como se ha llevado la salud hacia la venta sin escrúpulos de fármacos y sustancias químicas de toda clase, al amparo de pseudociencia de laboratorio <a href='http://www.muscleblog.es/2011/12/el-calostro-bovino-es-3-veces-mas-eficaz-que-las-vacunas-para-prevenir-la-gripe/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Aspartamo (E 951, Aminosweet, Nutrasweet). Evidencia científica y efectos sobre la salud.</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 21:32:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>

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		<description><![CDATA[Todos los edulcorantes en general se asocian epidemiológicamente con múltiples problemas crónicos de salud: obesidad, diabetes, hipertensión, fallo renal, etc. El aspartamo, cuyo nombre se oculta bajo el código E 951 (mirar con lupa lo que se compra) o con inofensivos nombres como Nutrasweet y Aminosweet, es un metil ester del dipéptido ácido aspártico (40%), <a href='http://www.muscleblog.es/2011/12/es-saludable-el-aspartamo-evidencia-cientifica/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Terapias alternativas para prevenir y combatir el resfriado y la gripe y fortalecer el sistema inmune.</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 18:56:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrición deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

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		<description><![CDATA[No me cansaré de repetirlo: las terapias alternativas son tan científicas como cualquier otro suceso observable y cuantificable, y su actividad puede ser evaluada clínicamente de la misma forma que se hace con los fármacos, por mucha etiqueta de &#8220;high bias risk&#8221; que se le quiera catalogar desde la ortodoxia a sueldo de las farmacéuticas. <a href='http://www.muscleblog.es/2011/12/terapias-alternativas-para-prevenir-y-combatir-el-resfriado-y-la-gripe-y-fortalecer-el-sistema-inmune/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Los edulcorantes artificiales se asocian con fallo renal, diabetes, obesidad, partos prematuros, hipertensión e incremento de la mortalidad.</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 21:34:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

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		<description><![CDATA[No hay ninguna duda de que los azúcares epidemiológicamente se asocian con obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc. (Malik 2011 y otros). El consumo elevado de carbohidratos lleva a una sobreproducción crónica de insulina, y esto conduce a resistencia a la misma, inflamación y estrés oxidativo crónico (HU, Harvard 2010 y Monnier 2006 en JAMA), que <a href='http://www.muscleblog.es/2011/11/los-edulcorantes-artificiales-se-asocian-con-fallo-renal-diabetes-obesidad-partos-prematuros-hipertension-e-incremento-de-la-mortalidad/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>El té verde es más eficaz que las vacunas para prevenir la gripe.</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 19:28:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>

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		<description><![CDATA[En la Universidad de Shizuoka en Japón (Matsumoto et al 2011) han realizado un interesante ensayo clínico, aleatorio, a doble ciego y controlado con placebo, con 200 trabajadores sanitarios, a los que les administraron un suplemento de té verde (378mg catequinas y 210 mg teanina). Los resultados estudiados fueron la incidencia de gripe clínicamente definida <a href='http://www.muscleblog.es/2011/11/un-estudio-cientifico-demuestra-que-el-te-verde-es-mas-eficaz-que-las-vacunas-para-prevenir-la-gripe/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Es la fructosa una alternativa saludable?</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 23:26:23 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Noticias]]></category>

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		<description><![CDATA[La fructosa es un monosacárido utilizado para sustituir los azúcares utilizada por su bajo coste y por su mayor capacidad endulzante respecto a la glucosa (sobre todo acompañada de edulcorantes). Al ser menos insulinogénica que el azúcar, ha sido recomendada para diabéticos como una posible alternativa más saludable. Sin embargo, los índices glucémicos o las <a href='http://www.muscleblog.es/2011/11/es-la-fructosa-una-alternativa-saludable/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>El chocolate reduce el riesgo de infarto un 30%</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 20:42:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Nutrición y salud]]></category>

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		<description><![CDATA[El chocolate tiene una mala fama absolutamente inmerecida y absolutamente acientífica. El público femenino es especialmente dado a adherirse a dietas aberrantes y basadas en falacias durante buena parte de su vida. Si por alguna razón decidiste restringir el chocolate, estás perdiendo uno de los alimentos más cardiosaludables y endiabladamente ricos del mundo. En el <a href='http://www.muscleblog.es/2011/11/el-chocolate-reduce-el-riesgo-de-infarto-un-30/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Sacarina (E 954). Evidencia científica y efectos sobre la salud.</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 22:45:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fisio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Todos los edulcorantes en general se asocian epidemiológicamente con múltiples problemas crónicos de salud: obesidad, diabetes, hipertensión, fallo renal, etc. La sacarina es un subproducto derivado de una reacción entre tolueno y ácido clorosulfónico, y posteriormente convertido a sulfonamida con amoniaco, oxidado a ácido benzóico y calentado para formar una imida cíclica. Suena bien, verdad? <a href='http://www.muscleblog.es/2011/11/sacarina-e-954-sweet-n-low-evidencia-cientifica-y-efectos-sobre-la-salud/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Nuevo estudio demuestra que los suplementos de óxido nítrico (arginina alfa-ketoglutarato) no aumentan el flujo sanguíneo.</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 19:17:50 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Página principal]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Otro estudio publicado recientemente demuestra como el popular suplemento MRI NO2 Platinum, cuyo ingrediente funcional es la Arginina Alfa-cetoglutarato (AAKG), en altas dosis de 12 gramos al día y combinado con entrenamiento con pesas, no indujo incremento alguno en el flujo sanguíneo de la arteria braquial, ni provocó ningún cambio hemodinámico mediado por la <a href='http://www.muscleblog.es/2011/11/el-fraude-de-los-suplementos-de-oxido-nitrico-la-arginina-alfa-ketoglutarato-no-aumenta-el-flujo-sanguineo/'>[...]</a>]]></description>
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