BCAA y Taurina superior a BCAA solos para la recuperación

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Fisio
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Jue, 05 Sep 2013, 23:39

BCAA + Taurina superior a BCAA solos. Y si se combina con más aminoácidos ya ni os cuento... :mrgreen:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23392882
LeonelDFit
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Dom, 01 Nov 2015, 01:48

Se podría decir entonces que las proteinas que incluyen Taurina en mayor proporción para abaratar costos no son tan malas después de todo?
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Dom, 01 Nov 2015, 09:30

Es un estudio muy insustancial, y en general no veo el coste/beneficio de bcaas o aminoácidos sueltos. Vamos que un par de huevos tienen muchos más nutrientes "ergogénicos".
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