Plantas contra el sobrepeso

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Plantas contra el sobrepeso

Notapor Fisio » Mar, 01 Oct 2013, 22:27

Revisión sistemática

Body weight

Significant decrease in body weight was seen by Nigella Sativa, Camellia sinensis, Crocus sativus L, seaweed laminaria digitata, Xantigen, virgin olive oil, Catechin enriched green tea, Monoselect Camellia, Oolong tea, Yacon syrup, Irvingia Gabonensi, Weighlevel, RCM-104 compound of Camellia, Sinensis, Pistachio, Psyllium fibre, black Chinese tea, sea buckthorn and bilberries.

Body fat

Significant decrease in body fat was seen by Xantigen [16], Catechin-enriched green tea [18], Irvingia gabonensis a West African plant [22], RCM-104 a compound of Camellia Sinensis, Semen Cassiae and Flos Sophorae [23], Psyllium Fibre [25], and black Chinese tea [Pu-Erh tea] [26]. Oolong tea showed a decrease in subcutaneous fat content not total body fat [20]. Debese showed a reduction in triceps skin folds in a trial [28].

Waist and hip circumference

There was a significant decrease in waist and hip circumferences with Nigella Sativa [12], Xantigen [16], Catechin enriched green tea [18], Yacon Syrup [21], Irvingia gabonensis [22], Debese [28], Whole grain [29], Lycium barbarum [30], black Chinese Tea [26], Sea buckthorn, and bilberries [27]. Monoselect Camellia from green tea extract reduced the waistline only in men [19]. Pu’er tea [black Chinese tea] decreased the waist-hip ratio significantly [31].

Food intake

A significant decrease in appetite was shown in trials by Trigonella Foenum-graecum L. [32], Fungreek fiber [33]. An extract of Blueberry Bioactives [34], Epigallocatechin of green tea [35], Northern Berries [36], alginate-based brown seaweed Laminaria Difitata [15], and RCM-104 compound of Camellia Sinensis [23] did not show any relevant decrease in appetite.


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3691594/
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Re: Plantas contra el sobrepeso

Notapor Fit » Mié, 02 Oct 2013, 07:37

Mmmmm (pensando)....el té negro chino. Interesante.
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Re: Plantas contra el sobrepeso

Notapor Fisio » Mié, 02 Oct 2013, 20:32

Fit escribió:Mmmmm (pensando)....el té negro chino. Interesante.


Por qué es interesante el té negro chino?
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Re: Plantas contra el sobrepeso

Notapor Fit » Mié, 02 Oct 2013, 20:36

Porque anda todo el mundo bebiendo como loco té rojo para adelgazar y según lo que pones, es el negro y el Oolong el que podría hacer algo. Lo del verde ya lo sabíamos :)
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Re: Plantas contra el sobrepeso

Notapor chusma » Mié, 02 Oct 2013, 21:01

Pero el pu-erh es el que nosotros llamamos "rojo". ¿No?
Otro, los más finolis, lo conocen como "marrón". Me lo dijo un dependiente de tienda muy pija mirándome entre exasperado y ofendido ante la vulgaridad del mundo.

Quizás en China vayan a lo cierto y lo llamen negro, pero sigue siendo el pu-erh que viste, calza y pone como una moto. Por lo menos a muá.
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Re: Plantas contra el sobrepeso

Notapor Fisio » Mié, 02 Oct 2013, 21:20

chusma escribió:Pero el pu-erh es el que nosotros llamamos "rojo". ¿No?
Otro, los más finolis, lo conocen como "marrón". Me lo dijo un dependiente de tienda muy pija mirándome entre exasperado y ofendido ante la vulgaridad del mundo.

Quizás en China vayan a lo cierto y lo llamen negro, pero sigue siendo el pu-erh que viste, calza y pone como una moto. Por lo menos a muá.



Recomiendame uno rojo...
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Re: Plantas contra el sobrepeso

Notapor Fit » Mié, 02 Oct 2013, 21:22

chusma escribió:Pero el pu-erh es el que nosotros llamamos "rojo". ¿No?
Otro, los más finolis, lo conocen como "marrón". Me lo dijo un dependiente de tienda muy pija mirándome entre exasperado y ofendido ante la vulgaridad del mundo.

Quizás en China vayan a lo cierto y lo llamen negro, pero sigue siendo el pu-erh que viste, calza y pone como una moto. Por lo menos a muá.


Ni idea. Al Oolong también le llaman azul, jajajaja Tanta variedad cromática me confunde.
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Re: Plantas contra el sobrepeso

Notapor Valanor » Mié, 02 Oct 2013, 21:57

Mi recomendacion es que bebais te blanco, tanto si la idea es adelgazar como salud, es superior al resto.
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Re: Plantas contra el sobrepeso

Notapor chusma » Jue, 03 Oct 2013, 09:15

Fisio escribió:
Recomiendame uno rojo...


El orgánico que te regalé y no te gustó, cacafuti.

Igual ése sabe demasiado a tierra. Los hay con naranja, canela, vainilla... quizá te hagan más gracia. Si quieres vamos un día a la tienda chovinista de mi quartier, aunque te queda muy a desmano, pero siempre es una pequeña experiencia hablar con ellos -por varios motivos- y hasta te pueden dar French tips.

Lo que sí veo recomendable es pasar kilos de las bolsitas. Siempre mejor en hoja, que veas que está fresco, huele a té, tiene buen aspecto...
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Re: Plantas contra el sobrepeso

Notapor Fisio » Sab, 05 Oct 2013, 14:00

chusma escribió:
Fisio escribió:
Recomiendame uno rojo...


El orgánico que te regalé y no te gustó, cacafuti.

Igual ése sabe demasiado a tierra. Los hay con naranja, canela, vainilla... quizá te hagan más gracia. Si quieres vamos un día a la tienda chovinista de mi quartier, aunque te queda muy a desmano, pero siempre es una pequeña experiencia hablar con ellos -por varios motivos- y hasta te pueden dar French tips.

Lo que sí veo recomendable es pasar kilos de las bolsitas. Siempre mejor en hoja, que veas que está fresco, huele a té, tiene buen aspecto...



Ok! Un dia de compras delicatessen.
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