Opinion gelatina y articulaciones

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xeli
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Lun, 07 Oct 2013, 13:25

Hola,
Supero ya los 30 años y practico musculación, running y futbol sala.

Como parte del cuidado de las articulaciones he empezado a consumir gelatina neutra (royal) que me hago yo mismo. Le añado algun zumo o infusion para dar sabor.

La cuestion es si esta gelatina hace algun efecto verdaderamente en el cuidado de las articulaciones o no vale la pensa su consumo por este motivo.

Y dejando de lado el tema articulaicones, como alimento en sí, saber si es un buen alimento a seguire consumiendo.

Gracias
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Fisio
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Lun, 07 Oct 2013, 20:55

xeli escribió:Hola,
Supero ya los 30 años y practico musculación, running y futbol sala.

Como parte del cuidado de las articulaciones he empezado a consumir gelatina neutra (royal) que me hago yo mismo. Le añado algun zumo o infusion para dar sabor.

La cuestion es si esta gelatina hace algun efecto verdaderamente en el cuidado de las articulaciones o no vale la pensa su consumo por este motivo.

Y dejando de lado el tema articulaicones, como alimento en sí, saber si es un buen alimento a seguire consumiendo.

Gracias
El cuidado de las articulaciones tiene poco que ver con la estructura, es cuestión de equilibrio neuromuscular sobre todo. La gelatina son sobre todo aminoácidos no esenciales, por lo que nutricionalmente no es algo extraordinario. Sin embargo, está bien para el pelo y las uñas.
Fit
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Lun, 14 Oct 2013, 18:11

Fisio escribió:
El cuidado de las articulaciones tiene poco que ver con la estructura, es cuestión de equilibrio neuromuscular sobre todo. La gelatina son sobre todo aminoácidos no esenciales, por lo que nutricionalmente no es algo extraordinario. Sin embargo, está bien para el pelo y las uñas.
¿Y el caldo con huesos?
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Fisio
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Lun, 14 Oct 2013, 22:01

Fit escribió:
Fisio escribió:
El cuidado de las articulaciones tiene poco que ver con la estructura, es cuestión de equilibrio neuromuscular sobre todo. La gelatina son sobre todo aminoácidos no esenciales, por lo que nutricionalmente no es algo extraordinario. Sin embargo, está bien para el pelo y las uñas.
¿Y el caldo con huesos?
La salud articular es mecanotransduccion reina. Estimular el crecimiento del tejido y el control neurológico. A nivel plástico no hay tanta vuelta.
Fit
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Lun, 14 Oct 2013, 22:09

Fisio escribió:
La salud articular es mecanotransduccion reina. Estimular el crecimiento del tejido y el control neurológico. A nivel plástico no hay tanta vuelta.
Es que lo había leído en algún sitio y como te pregunto TODO....
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