¿Se puede conseguir un cuerpo como este sin esteroides?

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Moderador: Fisio

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Carne
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Lun, 15 Dic 2014, 21:08

Y con una dieta paleolítica? qué me decís?

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charlyz
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Lun, 15 Dic 2014, 22:19

Supongo que con una genética favorable y con mucho sacrificio se podría . Está en el límite jjjjjjj .

Pero vamos que yo me tiraría al toro y diría que lleva aguja :D :D :D
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Fisio
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Lun, 15 Dic 2014, 23:21

Conozco alguna persona así natural. Más que paleo es genética privilegiada. Pero el límite natural de gente muy privilegiada es algo así. Más de eso en términos de volumen, vascularidad o detalle muscular ya indica fármaco.
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Carne
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Mar, 16 Dic 2014, 00:00

Yo tengo mucha facilidad para ganar masa muscular, tengo hombros grandes y la espalda muy ancha, y cuando me tiro una temporada yendo al gym en poco tiempo empiezo a crecer. El único problema es que no es solo la masa muscular lo que gano fácilmente, también grasa.

Me cuesta mucho definir, de hecho me estoy planteando hacer ayunos de 48 horas comiendo únicamente casquería, durante un par de meses a ver si logro llegar quedarme cortado cortado y después pasar a una dieta de mantenimiento.
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Fisio
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Mar, 16 Dic 2014, 00:05

En ese caso quizás debes sacrificar la curva de intensidad para aumentar volumen y ver hasta donde llegas ahí antes de meter mesociclos ondulatorios.
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Carne
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Mar, 16 Dic 2014, 00:12

Fisio escribió:En ese caso quizás debes sacrificar la curva de intensidad para aumentar volumen y ver hasta donde llegas ahí antes de meter mesociclos ondulatorios.
Disculpa mi rebuznancia, entiendo que quieres decir que haga volumen hasta llegar a mi máximo y una vez llegado ese punto haga definición.
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Fisio
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Mar, 16 Dic 2014, 00:51

No, trabaja relativamente más bien a alta repetición y bajo descanso entre series. Aumenta progresiones pero partiendo de esa base, a ver si te permite crecer de forma más magra.
charlyz
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Mar, 16 Dic 2014, 01:40

Un apunte :

Ese físico que se ve tan imponente desnudo , estoy segurísimo que con con una camiseta llamaría muchísimo menos la atención , y ya no solo por los abdominales .

No hay que darle más vueltas , el estereotipo ciclado con más escote que una tía made in Ibiza , es ciclado sí o sí .
Killyourmother
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Vie, 19 Dic 2014, 18:02

Yo lo veo un cuerpo muy natural, no es exagerado y como dicen por aquí, con una camiseta normalita pasaría un poco desapercibido.
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