Agarre "Hook"

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Agarre "Hook"

Notapor nick74 » Lun, 05 Oct 2015, 18:05

Hola ¿Alguien ha probado este tipo de agarre? ¿Es bueno para el pulgar?
http://www.yosoyrx.com/2014/11/que-es-el-hook-grip/
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Re: Agarre "Hook"

Notapor introaka » Lun, 05 Oct 2015, 22:23

Yo, en peso muerto y arrancada. Revienta el dedo que no veas......pero es el agarre mas seguro y mejor que hay. Cuanto mas uso mas callo y mas uso y mas callo y mas uso y mas .....al final tope dedo porreta. Personalmente prefiero strap de haltero que si vas forzado sueltas y barra al suelo....en peso muerto y arrancadas....

Cuando me quite los straps obligacion a bajar de peso, puesto parte de este se reparte en la tension de las cuerdas....pero como falles en tecnica con straps normales te vas con la la barra al suelo.




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Re: Agarre "Hook"

Notapor jota » Mar, 06 Oct 2015, 08:06

Yo lo que he notado con ese agarre es mayor seguridad (piscologica quizá) pero hormigueo en el dedo, probablemente deba posicionar mucho mejor el corazón y el indice.
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