Magnesio para la hipertensión

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Magnesio para la hipertensión

Notapor LeonelDFit » Lun, 01 Ago 2016, 01:41

Aparatentemente el magnesio en dosis de 368mg/día ayudaría a disminuir la hipertensión mediante recuperación de mecanismo de síntesis de óxido nítrico.

Effects of Magnesium Supplementation on Blood Pressure: A Meta-Analysis of Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trials.
Zhang X1, Li Y1, Del Gobbo LC1, Rosanoff A1, Wang J1, Zhang W1, Song Y2.

The antihypertensive effect of magnesium (Mg) supplementation remains controversial. We aimed to quantify the effect of oral Mg supplementation on blood pressure (BP) by synthesizing available evidence from randomized, double-blind, placebo-controlled trials. We searched trials of Mg supplementation on normotensive and hypertensive adults published up to February 1, 2016 from MEDLINE and EMBASE databases; 34 trials involving 2028 participants were eligible for this meta-analysis. Weighted mean differences of changes in BP and serum Mg were calculated by random-effects meta-analysis. Mg supplementation at a median dose of 368 mg/d for a median duration of 3 months significantly reduced systolic BP by 2.00 mm Hg (95% confidence interval, 0.43-3.58) and diastolic BP by 1.78 mm Hg (95% confidence interval, 0.73-2.82); these reductions were accompanied by 0.05 mmol/L (95% confidence interval, 0.03, 0.07) elevation of serum Mg compared with placebo. Using a restricted cubic spline curve, we found that Mg supplementation with a dose of 300 mg/d or duration of 1 month is sufficient to elevate serum Mg and reduce BP; and serum Mg was negatively associated with diastolic BP but not systolic BP (all P<0.05). In the stratified analyses, a greater reduction in BP tended to be found in trials with high quality or low dropout rate (all P values for interaction <0.05). However, residual heterogeneity may still exist after considering these possible factors. Our findings indicate a causal effect of Mg supplementation on lowering BPs in adults. Further well-designed trials are warranted to validate the BP-lowering efficacy of optimal Mg treatment.


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27402922


Supongo que antes de pensar en suplementar sería mejor revisar aquellos factores que causaron la disfunción del endotelio y la posterior disminución de óxido nítrico (hiperglucemias, estrés oxidativo, inflamación, principalmente).
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Re: Magnesio para la hipertensión

Notapor Fisio » Lun, 01 Ago 2016, 10:41

Y lo social, y lo psicológico. La tensión es una respuesta psicobiológica, por tanto vamos primero arriba, después a lo biológico. Dentro de lo biológico, lo último lo farmacológico, que es por donde empieza el gremio :oops:
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Re: Magnesio para la hipertensión

Notapor LeonelDFit » Lun, 01 Ago 2016, 21:31

Fisio escribió:Y lo social, y lo psicológico. La tensión es una respuesta psicobiológica, por tanto vamos primero arriba, después a lo biológico. Dentro de lo biológico, lo último lo farmacológico, que es por donde empieza el gremio :oops:


Que opinión tenés de que la hipertensión podría ser una respuesta fisiológica a la rigidez de los vasos sanguíneos producto de la edad y no hubiera necesidad de tratarla como un problema?
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Re: Magnesio para la hipertensión

Notapor Fisio » Jue, 04 Ago 2016, 22:17

LeonelDFit escribió:
Fisio escribió:Y lo social, y lo psicológico. La tensión es una respuesta psicobiológica, por tanto vamos primero arriba, después a lo biológico. Dentro de lo biológico, lo último lo farmacológico, que es por donde empieza el gremio :oops:


Que opinión tenés de que la hipertensión podría ser una respuesta fisiológica a la rigidez de los vasos sanguíneos producto de la edad y no hubiera necesidad de tratarla como un problema?


Sobre todo la pregunta es por qué hay que tratarlo médicamente. Esto es lo que es vergonzoso.
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Re: Magnesio para la hipertensión

Notapor xperman » Jue, 01 Sep 2016, 21:50

Llevan dándome la matraca con el asunto de la presión arterial desde que tenía 10 años que fue la primera vez que me la tomaron. Cada vez que voy al médico (poquísimo) y me toman la tensión la misma historia, quita la sal, ligero sobrepeso, XD; además la pastilla que tomo a veces me deja por el suelo y eso siendo una dosis supuestamente baja. En su momento me hicieron todas las pruebas posibles para conocer la causa del mal llegando a la conclusión de no debería ser hipertenso pero que lo soy por herencia familiar.
Hostil a la capa de ozono. :twisted:
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Re: Magnesio para la hipertensión

Notapor Jc1997 » Vie, 02 Sep 2016, 21:57

xperman escribió:Llevan dándome la matraca con el asunto de la presión arterial desde que tenía 10 años que fue la primera vez que me la tomaron. Cada vez que voy al médico (poquísimo) y me toman la tensión la misma historia, quita la sal, ligero sobrepeso, XD; además la pastilla que tomo a veces me deja por el suelo y eso siendo una dosis supuestamente baja. En su momento me hicieron todas las pruebas posibles para conocer la causa del mal llegando a la conclusión de no debería ser hipertenso pero que lo soy por herencia familiar.

Algo así le pasa a un familiar con el colesterol su sangre lo produce es algo genetico y claro los batablanca, nada de huevos y otros alimentos tómese sus estatinas... Ahora dile tu algo anda! Uf.
La sal marina (no choricera) es esencial :(
Es que con lo fácil que es.. Olvídate de colesterol e historias ¿Te encuentras muy mal? Ve al médico, para lo demás es que ni me lo planteo a mi me la suda literalmente el colesterol yo como bien y no fumo ni bebo ¿Que me va a decir ami que tengo que tomar pastillas? Sisi mañana.
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