L-acetil-carnitina

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L-acetil-carnitina

Notapor Fisio » Mié, 04 Sep 2013, 00:01

L-acetil-carnitina: ciencia, experiencias y marcas

Aumento de serotonina y noradrenalina

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22549035
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Re: L-acetil-carnitina

Notapor Fisio » Mié, 04 Sep 2013, 11:29

Me estoy tomando dentro de un coctel nootrópico 3 o 4 gramos de ALCAR diarios (una cucharada de café hasta arriba) de Myprotein. Sabe a rayos! Esperaré unas semanas antes de darle una valoración

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Re: L-acetil-carnitina

Notapor culturismonovel » Vie, 20 Sep 2013, 13:46

Fisio escribió:Me estoy tomando dentro de un coctel nootrópico 3 o 4 gramos de ALCAR diarios (una cucharada de café hasta arriba) de Myprotein. Sabe a rayos! Esperaré unas semanas antes de darle una valoración

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Sí, está muy feo, jeje.

Fisio, ¿crees que con 1-2 gramos se podría activar la lipólisis en un "monociclo de ALCAR"?
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Re: L-acetil-carnitina

Notapor Fisio » Vie, 20 Sep 2013, 18:05

culturismonovel escribió:
Fisio escribió:Me estoy tomando dentro de un coctel nootrópico 3 o 4 gramos de ALCAR diarios (una cucharada de café hasta arriba) de Myprotein. Sabe a rayos! Esperaré unas semanas antes de darle una valoración

Imagen


Sí, está muy feo, jeje.

Fisio, ¿crees que con 1-2 gramos se podría activar la lipólisis en un "monociclo de ALCAR"?



Para ese fin no veo una relación adecuada coste/beneficio a alcar. Vas a ir mejor con los clásicos:

- te verde
- cafeína
- yohimbina

y sobre todo nutricionalmente evitando gluten a toda costa + manzanas + yogurt graso etc
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Re: L-acetil-carnitina

Notapor Icok » Mié, 25 Sep 2013, 20:58

No os paséis con las dosis que no os pase como a mi que ahora me da todo(o casi) gases...
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Re: L-acetil-carnitina

Notapor Icok » Sab, 28 Sep 2013, 21:05

Fisio escribió:y sobre todo nutricionalmente evitando gluten a toda costa + manzanas + yogurt graso etc


Lo demas lo entiendo pero manzanas porque no? Meloexplique
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Re: L-acetil-carnitina

Notapor Fisio » Sab, 28 Sep 2013, 22:16

Icok escribió:
Fisio escribió:y sobre todo nutricionalmente evitando gluten a toda costa + manzanas + yogurt graso etc


Lo demas lo entiendo pero manzanas porque no? Meloexplique



no, al contrario, evitar el gluten pero añadir yogurt graso, te verde, manzana etc...
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Re: L-acetil-carnitina

Notapor Fisio » Jue, 03 Oct 2013, 01:51

Justo acaba de salir un estudio experimental sobre las manzanas y la pérdida de peso

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23909905
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Re: L-acetil-carnitina

Notapor Icok » Jue, 03 Oct 2013, 11:33

Pues yo de momento tiro la toalla estuve 3 días comiéndolas pero me embotan el estomago a reventar...
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Re: L-acetil-carnitina

Notapor Cobayahumana » Jue, 03 Abr 2014, 16:39

ALCAR 3gr en ayunas, 2 pre entreno. Sudando como un pollo desde la primera serie, concentración mental total, muy buenas sensaciones. Ahora veremos si hay algun efecto en mi físico.
El mejor traje que puedes llevar es la desnudez.

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