Aceite de pescado - Omega 3

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Moderador: Fisio

nick74
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Mié, 18 Feb 2015, 12:28

Una pregunta Fisio ¿Qué cantidad de EPA y DHA habría que tomar diariamente? Por más que busco, no lo dejan claro.
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Fisio
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Mié, 18 Feb 2015, 19:48

No hay una cantidad recomendada ni que encaje con todo el mundo. Así que depende de lo que se quiera lograr con su suplementación, edad, etc.
NoTXu
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Mié, 25 Feb 2015, 18:42

Bueno, mi primer post en este foro. De vez en cuando ya os leo aunque nunca hubiera escrito.

He estudiado PNI. En la formación, que está a cargo de Natura Foundation, nos recomiendan siempre su marca, Bonusan. No sé si la conocéis o qué opinión tenéis sobre ella.

Yo de omega3 suelo tomar Jarrows básicamente porque soy pobre y me sale mucho más barato que comprar Bonusan, aunque me hacen descuento por ser terapeuta. De vez en cuando sacan ofertas de lotes y sí pillo esta marca. Lo dicho, qué opinión os merece?

Ah! Y darte las gracias, fisio, porque después de estar dos años escuchando a mi profe holandés decir "arrauso" me acabo de dar cuenta de que posiblemente quería decir "arousal". Vaya, que por el concepto yo pillaba que se refería al estado de alerta pero luego no encontraba definición en ningún sitio xD
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Fisio
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Mié, 25 Feb 2015, 22:37

Me dan más garantías las marcas de fuera, por los controles independientes que les hacen. También depende de lo que se necesite, idealmente lo suyo es combinar salmon salvaje extra virgen, krill y ya aumentar EPA con aceite de pescado refinado.

Barato español tiene este bastante fiable

http://www.hsnstore.com/omega-3-fish-oil-120-softgels
NoTXu
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Jue, 26 Feb 2015, 15:38

Gracias! Lo probaré ;)
nick74
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Sab, 28 Feb 2015, 15:48

¿Qué os parece este aceite de krill?
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Kr ... gels/52060
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Mié, 04 Mar 2015, 12:02

Me da más confianza NKO que Enzimotec, no hay mucha información.
nick74
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Jue, 16 Abr 2015, 13:44

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Vie, 17 Abr 2015, 21:57

No son las marcas típicas pero el aceite de pescado no tiene tantos fabricantes... otra cosa es que algunas marcas compren partidas mas antiguas y eso.
nick74
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Mié, 29 Abr 2015, 14:29

Fisio ¿Cómo puedo enterarme de quienes son los fabricantes? Es que en las webs de las marcas solo dicen lo mismo: que han sido testada por terceros, libre de toxinas y metales pesados
He pillado uno de Nordic Naturals, aunque he visto este y parece interesante: http://www.orthomolecularproducts.com/orthomega-820/
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