Probióticos

Nutrición, suplementos, ciencia del deporte

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Re: Probióticos

Notapor Fit » Lun, 16 Feb 2015, 19:02

charlyz escribió:Una subidita a esto , que hace un año casi que nadie escribe . Viendo unos vídeos de psiconeuroinmunología , me parece a mí que la flora y la permeabilidad intestinal de muchos de nosotros tiene que andar fastidiada .

No creo que un simple suplemento sea suficiente , aunque puede ayudar .
Yo tomo kéfir a diario. Con eso debería ser suficiente (creo).
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Re: Probióticos

Notapor charlyz » Lun, 16 Feb 2015, 21:06

tu no cuentas :o . Perteneces al 1 % ( siendo generoso ) de la población que come decentemente .

¿ Lo haces tu el kefir ?
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Probióticos

Notapor Fit » Mar, 17 Feb 2015, 06:40

charlyz escribió:tu no cuentas :o . Perteneces al 1 % ( siendo generoso ) de la población que come decentemente .

¿ Lo haces tu el kefir ?
Cierto, jajajaja.
Sí, conseguí el hongo en un herbolario y desde hace 3 años "kefira" felizmente leche fresca cada día.
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Re: Probióticos

Notapor Dialectics » Jue, 05 Mar 2015, 17:42

Uno que tiene una auténtica fiesta en el intestino, con evacuaciones extrañísimas e irregulares totalmente. Empiezo con los probióticos de Jarrow. Os voy comentando qué tal funcionan.
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Re: Probióticos

Notapor Valanor » Sab, 07 Mar 2015, 21:53

Yo empezaria mas bien con un buen ayuno para limpiar bien a fondo, y a partir de ahi meter probioticos y eliminar alimentos no utiles para la supervivencia.
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Re: Probióticos

Notapor nick74 » Jue, 21 May 2015, 11:18

Hola. Yo tengo un problema de gases brutal diario y prácticamente no puedo comer verduras porque me pongo a morir ( se me hincha la tripa como un balón de baloncesto y me quedo así todo el día sin poder ir al baño). He cambia a un estilo de dieta paleo. Me gustaría resaltar que he tomado cantidades enormes de edulcorantes y no se si eso me ha fastidiado por dentro. He pensado en tomar algún prebiótico y también un probiótico ¿Comprarías ahora probióticos en iherb con el calor que hace actualmente? He leído que con el calor se "fastidian. ¿Cuál me recomendáis de estos o sabeís de alguno mejor? Gracias
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr ... =null&ic=5
http://www.iherb.com/Nutrition-Now-PB8- ... =null&ic=4
http://www.iherb.com/Dr-Mercola-Premium ... null&ic=17
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Re: Probióticos

Notapor Fisio » Jue, 21 May 2015, 20:51

El prebiótico no lo sé. Aparte de comida fermentada y probióticos, algunas infusiones o especias pueden ayudar, quizás gengibre, canela y curry.
Código de descuento Iherb JUY782

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Re: Probióticos

Notapor nick74 » Vie, 22 May 2015, 15:40

Gracias Fisio. Y en cuanto a los probióticos ¿ Los tendría que tomar para siempre o por temporadas? ¿Puedo mezclar un par de productos distintos?
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Re: Probióticos

Notapor nick74 » Dom, 14 Jun 2015, 11:22

He visto este vídeo de cómo fermentar fruta. Le echa una cápsula de probióticos. Me imagino que también podría funcionar con la verdura y no habría que hacer una salmuera o poner vinagre.

https://www.youtube.com/watch?v=w6bOchdbaI8
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Re: Probióticos

Notapor Fisio » Dom, 14 Jun 2015, 20:47

nick74 escribió:Gracias Fisio. Y en cuanto a los probióticos ¿ Los tendría que tomar para siempre o por temporadas? ¿Puedo mezclar un par de productos distintos?


Tendrías que ir probando tu mismo, ensayo error...
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