Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Medicina, psicología y salud pública

Moderador: Fisio

Re: Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor suco » Dom, 22 Dic 2013, 21:55

Lo que pasa es que el Jarrow B-Right tiene dioxido de titanio como colorante,que es cancerigeno,no se si la cantidad que tiene puede ser mala a largo plazo:

Other Ingredients:

Magnesium stearate (vegetable source), cellulose, and silicon dioxide. Capsule consists of hydroxypropylmethylcellulose and titanium dioxide for color.

¿que multi tomarias o aconsejas?
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Primera noticia que tengo de ese tema,pues yo tengo ese bote, de todos modos no lo empezado, estoy comiendo con lo que me da la dieta y levadura de cerveza.

Para vitamina B12 y demás, como pescado y algo de carne de vez en cuando(de supermercado :cry: ), también una tapas de morcilla de vez en cuando(lleva mucha sangre de cerdo es rica en hierro y vit B12)
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Re: Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor epicondilitis » Dom, 22 Dic 2013, 22:15

http://www.lambertsusa.com/articles.php ... 37&zx=1366

http://genteconconciencia.es/blog/?p=6357

En sitios dicen que si es cancerigeno,en otros dicen que no....

Fisio,haznos ver la luz...
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Re: Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor Fisio » Dom, 22 Dic 2013, 22:48

Grupo B: P5P, methyl b9, methyl b12, D y magnesio. Y a eso meterle un multi con cantidades normalitas en torno a 100% CDR.
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Re: Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor epicondilitis » Lun, 23 Dic 2013, 00:30

Fisio escribió:Grupo B: P5P, methyl b9, methyl b12, D y magnesio. Y a eso meterle un multi con cantidades normalitas en torno a 100% CDR.

¿Y como sabes que las necesitas,por analitica?Esas analiticas tienen que ser caras .

B6 piridoxal fosfato-methylB9-methylB12 esas son las formas mas biodisponibles supongo...

Es que ya no sabe uno que pedir, yo me vuelvo loco...
tenia que pedir a iherb y sinceramente me estoy rayando un monton...

Te agradeceria un monton, que aconsejarias de vitaminas para alguien natural, que ayude al maximo desarrollo muscular y para estar saludable

Gracias
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Re: Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor epicondilitis » Lun, 23 Dic 2013, 02:55

Fisio escribió:Grupo B: P5P, methyl b9, methyl b12, D y magnesio. Y a eso meterle un multi con cantidades normalitas en torno a 100% CDR.
Si me voy por CDR solo necesitaria YODO Y VITAMINA D

A mi me sale esto de la comida(FALTAN 2 BATIDOS DE WHEY):

Energía [kcal]
2523
Calcio [mg]
401
Vit. B1 Tiamina [mg]
2,0
Proteína [g]
184
Hierro [mg]
22,6
Vit. B2 Riboflavina [mg]
2,2
Hidratos carbono [g]
171
Yodo [µg]
75,5
Eq. niacina [mg]
85,7
Fibra [g]
23,4
Magnesio [mg]
532
Vit. B6 Piridoxina [mg]
4,9
Grasa total [g]
117
Zinc [mg]
19,7
Ac. Fólico [µg]
339
AGS [g]
24,5
Selenio [µg]
101
Vit. B12 Cianocobalamina [µg]
6,3
AGM [g]
57,5
Sodio [mg]
799
Vit. C Ac. ascórbico [mg]
184
AGP [g]
23,9
Potasio [mg]
4123
Retinol [µg]
235
AGP/AGS
Fósforo [mg]
2404
Carotenos [µg]
4463
(AGP + AGM)/AGS

Vit. A Eq. Retinol [µg]
1037
Colesterol [mg]
769

Vit. D [µg]
1,9
Alcohol [g]
0

Vit. E Tocoferoles [µg]
18,4
Agua [g]
1031


CALCULADO CON: http://www.seh-lelha.org/calena.aspx
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Re: Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor Fisio » Mar, 24 Dic 2013, 06:44

El CDR es una chorrada, como explico en el artículo sobre vitamina D.
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Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor Icok » Jue, 31 Jul 2014, 23:56

Fisio escribió:No, Jarrow B-Right


"Esto" a mi me hace mear fosforito y me sale sarpullido en el pliegue del brazo...

Descartado totalmente... Me pasa igual que cuando tomaba el animal pak..

No se debido a que será...

Un hidroxil lu-mier-vier y no meo tinta de rotulador ni sarpullido.
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Re: Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor Fisio » Vie, 01 Ago 2014, 04:34

Icok escribió:
"Esto" a mi me hace mear fosforito



Si buscamos un efecto nootrópico a altas dosis es normal esto.

Icok escribió:
y me sale sarpullido en el pliegue del brazo...



Puede ser la niacina, es un efecto de vasodilatación cuando en la fórmula hay niacina pura en lugar de niacinamida. A veces puede haber picor, escozor... dura una hora o así. Si te dura más, entonces es que tienes alguna alergia a algún componente de esa fórmula.
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Re: Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor Icok » Vie, 01 Ago 2014, 11:32

Fue tomando una sola cápsula del b-right y el sarpullido no se cuanto dura pero más de una hora seguro, también es cierto que si dejo de tomar desaparece.
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Re: Las vitaminas del grupo B frenan la pérdida de materia gris

Notapor Carne » Mié, 20 Ago 2014, 23:38

El hecho de que el sustrato energético principal de tu cerebro sean las cetonas en lugar de la glucosa también lo hace.
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