La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Medicina, psicología y salud pública

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La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor Fisio » Jue, 05 Sep 2013, 23:24

La cúrcuma tan efectiva como el Prozac. Tiene sentido, ya que entre otras cosas, la depresión cursa con inflamación y estrés oxidativo.

Efficacy and Safety of Curcumin in Major Depressive Disorder: A Randomized Controlled Trial.
Sanmukhani J, Satodia V, Trivedi J, Patel T, Tiwari D, Panchal B, Goel A, Tripathi CB.
Source

Department of Pharmacology, Government Medical College, Bhavnagar, Gujarat, India.
Abstract

Curcumin, an active ingredient of Curcuma longa Linn (Zingiberaceae), has shown potential antidepressant-like activity in animal studies. The objectives of this trial were to compare the efficacy and safety of curcumin with fluoxetine in patients with major depressive disorder (MDD). Herein, 60 patients diagnosed with MDD were randomized in a 1:1:1 ratio for six weeks observer-masked treatment with fluoxetine (20 mg) and curcumin (1000 mg) individually or their combination. The primary efficacy variable was response rates according to Hamilton Depression Rating Scale, 17-item version (HAM-D17 ). The secondary efficacy variable was the mean change in HAM-D17 score after six weeks. We observed that curcumin was well tolerated by all the patients. The proportion of responders as measured by the HAM-D17 scale was higher in the combination group (77.8%) than in the fluoxetine (64.7%) and the curcumin (62.5%) groups; however, these data were not statistically significant (P = 0.58). Interestingly, the mean change in HAM-D17 score at the end of six weeks was comparable in all three groups (P = 0.77). This study provides first clinical evidence that curcumin may be used as an effective and safe modality for treatment in patients with MDD without concurrent suicidal ideation or other psychotic disorders. Copyright © 2013 John Wiley & Sons, Ltd.


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23832433
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Re: La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor Valanor » Mié, 25 Sep 2013, 20:41

Alguna sugerencia para tomarla, por que personalmente, no me gusta nada su sabor. Lei ademas que hacia falta juntarlo con pimienta negra para mejorar su absorcion.
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Re: La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor Fisio » Mié, 25 Sep 2013, 21:17

Valanor escribió:Alguna sugerencia para tomarla, por que personalmente, no me gusta nada su sabor. Lei ademas que hacia falta juntarlo con pimienta negra para mejorar su absorcion.


compra curry, que ya tiene pimienta y alguna cosa más. Yo lo tomo con cucharita, agua y padentro.
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Re: La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor culturismonovel » Vie, 27 Sep 2013, 13:55

Fisio escribió:
Valanor escribió:Alguna sugerencia para tomarla, por que personalmente, no me gusta nada su sabor. Lei ademas que hacia falta juntarlo con pimienta negra para mejorar su absorcion.


compra curry, que ya tiene pimienta y alguna cosa más. Yo lo tomo con cucharita, agua y padentro.


Uf, hay cosas que no podría hacer en mi vida, una es ésa, jajaja. Y eso que lo hago con el aceite de oliva. Yo la cúrcuma, o la compro en cápsulas (la de Jarrow), o la echo a las carnes, y me encanta.
Organiza tu mente, haz deporte, come saludable, y sé feliz.
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Re: La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor Antonio » Vie, 27 Sep 2013, 16:07

Yo también tomo cúrcuma o curry en polvo para mis dolores de espalda y cadera pero es engorroso y acabas asqueado. Ahora he pedido en iHerb cúrcuma + bromelaína, haber que tal funciona.

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Re: La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor Fisio » Lun, 30 Sep 2013, 01:23

Antonio escribió:Yo también tomo cúrcuma o curry en polvo para mis dolores de espalda y cadera pero es engorroso y acabas asqueado. Ahora he pedido en iHerb cúrcuma + bromelaína, haber que tal funciona.

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Dolores de cadera y de espalda? No iría hacia temas de suplementación como primer tratamiento
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Re: La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor Antonio » Lun, 30 Sep 2013, 15:37

Llevo años diagnosticado de espondilitis, tomar todos los días naproxeno como me dicen los especialistas médicos no creo que sea muy sano.. Aunque muchos días si que tomo el maldito naproxeno porque no me queda más remedio, intento bajar la inflamación con cosas naturales y dieta y así evitar tomar tanta pastilla "destroza hígado, riñón.. etc".
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Re: La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor Fisio » Lun, 30 Sep 2013, 18:45

Antonio escribió:Llevo años diagnosticado de espondilitis, tomar todos los días naproxeno como me dicen los especialistas médicos no creo que sea muy sano.. Aunque muchos días si que tomo el maldito naproxeno porque no me queda más remedio, intento bajar la inflamación con cosas naturales y dieta y así evitar tomar tanta pastilla "destroza hígado, riñón.. etc".


Totalmente de acuerdo en tu caso. Dí por hecho que hablarías de dolor de origen mecánico.
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Re: La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor Piker » Sab, 26 Oct 2013, 15:18

¿Serviría en este caso la cúrcuma en polvo de cualquier supermercado en la sección de especies?
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Re: La cúrcuma tan efectiva como el Prozac

Notapor Fisio » Sab, 26 Oct 2013, 17:39

Piker escribió:¿Serviría en este caso la cúrcuma en polvo de cualquier supermercado en la sección de especies?


Eso es. Pero tienes ecológica de puta madre en iherb.
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