Yo posando (VIDEO)

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Yo posando (VIDEO)

Notapor Cobayahumana » Dom, 22 Dic 2013, 16:12

Bueno un video que he grabado hoy dia 22 para mostrar el nivel conseguido y comparar con el futuro que espero siga mejorando en tamaño y calidad... un saludo !



http://www.youtube.com/watch?v=WJ6y6-xh ... e=youtu.be
El mejor traje que puedes llevar es la desnudez.

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Re: Yo posando (VIDEO)

Notapor Fisio » Dom, 22 Dic 2013, 21:45

Hay un buen bloque para hacer una buena definición en unos meses.
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Re: Yo posando (VIDEO)

Notapor suco » Dom, 22 Dic 2013, 22:25

Enhorabuena, por que tener un físico asi eso tiene su esfuerzo y sacrificio, además de las criticas de algunos envidiosos(lo típico,solo piensa en su cuerpo,blablabla).

Marcha todo bien para que en verano definas, sobretodo el segmento somático central que es el eje de la fuerza. Como punto mas débil las piernas y gemelos, pero es la zona mas dura de entrenar a mi opinión sobretodo mentalmente junto a los abdominales.

Un saludo.
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Re: Yo posando (VIDEO)

Notapor Cobayahumana » Lun, 23 Dic 2013, 00:47

Cierto.. queda lorza por quitar, y sobretodo apretar gluteo y desarrollar los abductores y femorales, pecho superior, separación en espalda... creo que en un par de años o tres ya tendre lo que necesito para subirme al podio...
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Re: Yo posando (VIDEO)

Notapor Alb » Lun, 23 Dic 2013, 00:54

Increíble transformación desde 2012!!!
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